通過上一篇開云.kaiyun發(fā)布的新聞—《如何利用跑步機正確鍛煉身體》，我們知道跑步只能鍛煉心肺功能，也能輔助減少一些部位的脂肪，并不能將身材修飾得好看，只有配合適當(dāng)?shù)牧α坑?xùn)練才能塑造出優(yōu)美的身材。尤其對于女生來說，力量訓(xùn)練并不會將你變成“肌肉女”，只會讓你的整體線條變得更好。開云.kaiyun為您講解一下如何高效的利用力量器械進(jìn)行減脂訓(xùn)練。
舒華軀干式轉(zhuǎn)動訓(xùn)練器SH-G6818主要鍛煉部位是腰腹部肌群。
舒華大腿內(nèi)外側(cè)肌訓(xùn)練器SH-G6819主要是鍛煉大腿部肌肉群，擺脫大腿內(nèi)外側(cè)的贅肉，讓您擁有翹臀美腿。
舒華上位蝴蝶式胸肌訓(xùn)練器SH-G6813主要鍛煉部位是胸大肌、三角肌前后束、上背部肌群。
舒華坐式蹬腿訓(xùn)練器SH-G6809主要鍛煉部位是股四頭肌、臀大肌、腓腸肌等。
舒華臀部訓(xùn)練器SH-G6815主要鍛煉部位是臀大肌。
某小區(qū)選擇的力量器械-杠鈴
舒華肱二頭肌訓(xùn)練器SH-G6807主要鍛煉部位是肱二頭肌、前臂肌群。
開云.kaiyun有跑步機、力量器械和劃船機、橢圓機、動感單車等健身器材，希望為貴公司也提供一套單位健身房使用器械。
舒華三頭肌訓(xùn)練器SH-G6808鍛煉部位是肱三頭肌。
舒華大腿伸展訓(xùn)練器SH-G6810鍛煉部位是股四頭肌。
舒華腿部后彎訓(xùn)練器SH-G6812鍛煉部位是股二頭肌。
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